Personaaltreening

Tervist toetav kingitus neile, kes soovivad oma treeningeesmärkide saavutamiseks üks-ühele lähenemist, efektiivselt, ohutult ja motiveerivalt treenida ja jõuda soovitud tulemusteni professionaali abiga.

Confido personaaltreening sobib igaühele, kes soovib

• arendada enda lihaseid ja vähendada keha rasvaprotsenti
• langetada või tõsta kehakaalu
• õppida või viimistleda harjutuste tehnikat ja ennetada vigastusi
• leida enda jaoks motiivi trenni tegemiseks
• võtta osa spordivõistlusest, mis eeldab füüsilist ettevalmistust
• tugevdada põhilisi lihasgruppe, et toetada peamist spordiala, millega tegeletakse
• treenida mitmekülgselt ja jõukohaselt
• muuta treeningud vahelduvaks ja saada üle treenituse platoost
• treeneri abi treeningplaani loomisel ja järgimisel
• parandada teadliku treenimisega oma enesetunnet ja tugevdada immuunsüsteemi
• treeninguga tõsta oma enesehinnangut ja enesetunnet

Treeningud toimuvad Confido Meditsiinikeskuses, Veerenni 51, Tallinn. 

Loe lähemalt SIIT.